Você não gosta do seu trabalho – você pode ter sérios problemas de saúde

Se você não ama o seu trabalho ou mesmo odiá-lo, pode causar não só insatisfação no local de trabalho, mas sintomas físicos e mentais adicionais que afetam a sua vida de outras formas.

Pode afetar o seu bem-estar, assim como as suas relações com pessoas dentro e fora do escritório. Estas sete coisas podem acontecer quando odeias tanto o teu trabalho que também tens problemas físicos.

1. Dor de cabeça – A insatisfação no local de trabalho pode levar a dores de cabeça, mesmo enxaquecas. São dores de cabeça de tensão, que ocorrem quando o seu corpo aperta e afeta o fluxo sanguíneo para o cérebro. Podem ser desencadeados pelo stress causado pela insatisfação no local de trabalho.

2. Aumento do peso corporal – Se não estiver satisfeito com o seu trabalho, é provável que note um aumento no peso corporal. Isto pode ser causado por vários fatores. Comer demais é um mecanismo comum para lidar com o stress, que é recorrido quando está insatisfeito com a sua carreira e não está motivado para o exercício.

3. Músculos cansados ou dolorosos – Quando está infeliz e sente-se tenso, os músculos inconscientemente convulsionam. Músculos apertados podem levar a outras dores corporais, tais como dores nas costas, ombro e outros músculos e articulações.

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4. Insea – O stress extremo e a insatisfação podem levar à perda de sono. Pode ser difícil para você relaxar o seu corpo e mente e dormir um pouco para se sentir descansado. A falta de sono pode aumentar outros sintomas relacionados com o stress, tais como dores de cabeça e fadiga mental.

Sistema imunológico enfraquecido pode levar a doenças leves

A falta de sono, juntamente com o stress adicional, pode fazer a sua mente sentir-se exausta. Da mesma forma que pode experimentar fadiga física, pode experimentar fadiga mental. A fadiga mental pode ser completamente cansativa e fazer com que experimente sintomas semelhantes a queimaduras, e pode dificultar o foco e a produtividade, porque nunca se sente completamente enérgico ou descansado.

Um sistema imunológico enfraquecido pode levar à doença da luz. Não só é mais propenso a infeções e vírus, como constipações, dores de garganta, gripe, mas o stress e a insatisfação podem fazer com que o corpo de alguém exija um período de recuperação mais longo do que é comum para estes vírus.

Além disso, sob stress, as mulheres podem experimentar irregularidades nos seus períodos. A menstruação pode ser mais difícil, e as cólicas podem ser mais dolorosas. E as mulheres que passam pela menopausa podem ter sintomas aumentados.

 

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