Melhor álcool que antidepressivos?

Muitas pessoas começam o dia com o mesmo palavrão: “Hoje é o dia em que não vou beber.” Ainda assim, poucos cumprem a promessa durante o dia.

Exemplo

A grande maioria dos que querem deixar de beber álcool têm problemas porque no final do horário comercial começam a pensar em que garrafa de vinho (bebida alcoólica) comprar na loja a caminho de casa.

Costumam pensar: “Estou comprando uma garrafa de vinho com a intenção de tomar um copo de jantar e nada mais.”

Quando não é vinho, é uma cerveja ou uma dose de schnapps ou algo assim.

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Das 1.m 9:00 às 22.m. O pensamento é: “Melhor álcool do que antidepressivos.” E se ele não vai conduzir amanhã, então há “desculpas” para um pouco mais.

“O álcool permite-me algum tipo de relaxamento e descanso”, diz a pessoa típica.

Ele normalmente não vê nenhum impacto real de tais hábitos de saúde, exceto que as calças são um pouco apertadas.

Mas está farto de beber sozinho e depois não consegue parar.

Todos concordam: “É engraçado ter este hábito suave a que não se pode dizer não.”

Essas pessoas normalmente não têm vontade de substituir o álcool por bolo de chocolate ou bolachas.

A palavra de um psicólogo
Psicólogos e especialistas em vícios concordam que os hábitos de consumo criam um risco acrescido para problemas mentais e físicos.

Na América, o Instituto Nacional de Abuso do Álcool lançou um site chamado Rethinking Drinking, que ajuda a medir o risco de alcoolismo.

Na extremidade suave do espectro estão bebedores leves ou de “baixo risco” – homens que bebem menos de 14 bebidas por semana, não mais do que quatro bebidas num dia; ou mulheres que ficam com menos de sete bebidas por semana e três num dia.

O nível de risco aumenta com a quantidade que bebe, diariamente ou semanalmente.

De acordo com o site, o exemplo que citamos é o modelo de uma pessoa que bebe mais do que quatro bebidas padrão à noite, todas as noites – tornando-a uma pessoa arriscada para o vício em álcool.

Neste nível de álcool, cerca de 50% das pessoas têm distúrbios de abuso de álcool, com maior probabilidade de outros problemas de saúde, fígado e outros problemas de órgãos ao longo do tempo. O distúrbio do consumo de álcool é uma doença crónica do cérebro definida pelo consumo compulsivo de álcool e perda de controlo quando não bebe.

Investigação
Estudos recentes descobriram que o crescimento perturbador do número de pessoas em risco de beber nos EUA é para quase todas as faixas etárias.

Cita como exemplo que a taxa de um tipo de bebida arriscada aumentou para todas as idades em 30 anos ou mais nos últimos 10 anos. O maior aumento foi registado para pessoas entre os 50 e os 74 anos.

A boa notícia é que a intoxia menor na América foi reduzida três vezes nos últimos 10 anos. Na América, “Neste momento, entre os adolescentes, não é legal beber.”

Abuso de álcool
A má notícia é que num número relativamente grande de americanos entre os 20 e os 30 anos, há o hábito de beber álcool e beber extremo.

A absorção de álcool, tal como definida pelo governo dos EUA, é encontrada quando os níveis de álcool no sangue atingem 0,08 em duas horas. Isso requer cerca de cinco porções de bebida para um homem e quatro bebidas para uma mulher. A bebida normal é de aproximadamente 355 ml de cerveja normal; 150 ml de vinho; ou 45 ml de álcool destilado – brandy forte, gin, rum, tequila, vodka ou uísque.

A cultura de beber álcool em grandes quantidades é prejudicial para a saúde. Um estudo recente descobriu que o número de consultas de emergência na América relacionadas com o álcool aumentou 62%. Os relatos de álcool incluem tudo, desde envenenamento a acidentes (acidentes de viação ou lesões no local de trabalho) em que o álcool desempenhou um papel.

 

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